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生命在于运动, 长寿在于不动

2017-07-02 10:53:43 0 538


  生命的产生在于运动,运动是生命诞生的前提条件,没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动,运动也是生命存在的基础,要维持生命体存在,也离不开物质运动;生命的发展在于运动,运动又是生命发展的动力和源泉。可以说,没有了运动,人就活不下去。



   其外延是:生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动,更包括人类生命体运动;对人体生命来说,不仅指机械运动,还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动;不仅包括宏观的躯体运动,还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。




龟的寿命为什么特别长? 在动物世界里,论寿命当推龟最长了,所以龟有“老寿星”之称。

生命在于运动,长寿在于不动正确吗

   打坐是一种古老的修身养性方法,是静养生的一种。《黄帝内经》认为,“静则深藏,躁则消亡”,即一个人的神志藏于内,经常处于平静祥和的状态,就能少生疾病,健康长寿。打坐看似简单,实有诸多诀窍在其中。



  大诗人李白在打坐后写道:“宴坐寂不动,大千入毫发。湛然冥真心,旷劫断出没。”

理论终是理论,传说终是传说,必须亲临其身体验,方知奥妙,悟者益之,得益匪浅。


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